こころのちょうせいし タケダヨシノブ

人間関係がつらい、苦しい方へ。

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人間関係がつらい、苦しい方へ。
重たい話ですけれど
つらい、苦しいおもいから解放されて
「楽に」なってほしいので
率直に書かせていただきますね。
あなたのまわりに
どうしてもどこに行っても苦手な人が出てくる。
一生懸命やっているのに
なにかにつけて私だけ文句を言われたり
無視されたりする。
こんな方っていらっしゃいませんか。
最初は性格のいい人だと思われたようで
職場で受け入れられたように思っていても
どうしても仕事でのミスを重ねてしまったりすると
だんだん仕事ができないひと
何度言っても覚えられないひと
というような扱いになる
だんだんと風当たりが強くなって来て
わたしを嫌っているような態度に変わっていく
あれこれとわたしだけ注意されたり
無視されたりする。
それでもやめられないからと
我慢をしているけれど
どう頑張っても厳しいことを言われたり
なにかにつけて文句を言われたりで
良かれと思ってやったことも
余計なことのように言われてどうしようもなくて
別の場所に職場を変わる結果になって
しばらくはやっぱりいいひとねと言われたりして
安心していたのに
突然またあれこれ言われてしまうようになったりする。
けっきょく同じことの繰り返し。
こんなおはなしをあなたのまわりで
聞いたことはありませんか。
このような方の場合には
いろいろなワークショップに参加してみたり
セッションを受けてみたりしても
セッションの終盤になってから
やっぱりわたしがいけなかったのかもしれないとか
わたしはやっぱりダメなんですみたいに
最初の状態に立ち返ったりしてしまったり
あるいはセッションなどを終えてから
1か月もたたないうちに
苦手なひとが近くに来るだけで
どうしてもつらさが湧き上がってきてしまって
どうしようもないんですというように
ま元の状態に戻ってしまったりしてはいないでしょうか。
こんな方に共通しているのは
過去からつらさや苦しさを感じる
同じようなできごとを繰り返していて
「わたしはどうせ嫌われるに違いない」
「どこに行っても受け入れられない私はだめなんだ」
そんなふうにご自身で決めつけてしまうくらいまで
ネガティブに思い込んでしまっていること。
転職を余儀なくされたこの方の場合も
同じようなことを繰り返しているのではと質問していくと
小学校の時に自分では別に何も特別なことはしていないのに
突然イジメに遭って以来
どうしても周りとうまくいかないことが続いていました。
なにかにつけて
いちいち文句を言われたり
のけ者のように感じることがことが
度々繰り返されていました。
このような
つらい、苦しいといった
とらわれるおもいを解放して
「楽に」生きるためのいい方法があります。
それが「エモーションフリー」です。
この方法をあなたが使えるようになると
あなたとあなたのまわりの方の
どうしても湧き上がる
つらい、苦しいといった繰り返すおもいを
あなた自身で解放できるようになります。
わたしを嫌っているような態度に変わっていく
あれこれとわたしだけ注意されたり
無視されたりする。
そんな記憶は残っていても
いままでどうしても湧き上がった
つらい、苦しいといったおもいは
ムリなくスッキリとに手放すことができます。
子供の頃からこれまでの
環境や体験によって
パートナーとの関係でも
問題は発生しますけれども
エモーションフリーはその問題の
本当の原因を
ほんのわずかなインタビューで
高速で探って見つけ出します。
そしてそのあとは
その原因と結びついた感情などを
簡単な手順で解放します。
体験した人は
記憶に対する感覚が変わっていきます。
圧迫感のあった映像や加害者が遠のき
気持ちが揺れません。
身体に出ていた反応も変わります。
人間が価値観や信念を構築するのは一定の経路があります。
その経路の最初のところから変化を促し
再学習させることで
同じ刺激でも同じ感情が出てこないようにします。
実際に、恐れや不安などが
消えているわけではありませんけれども
同じ刺激、同じ場面、同じ言葉での
反応が変わってしまいます。
エモーションフリーは
身体の構造に沿って
体験を再構築し
わずかな時間で
あなたの身体を変化させて
問題を解消させます

この「エモーションフリー」の
やり方と考え方をお伝えして
ご自身で実践してみる機会を
一日講座で行っています。
現在は東京都内と愛知県名古屋市で開催中。
ご要望があればその他の地域での開催も検討します。
あなたの過去に出会った経験が
いまも繰り返すおもいにつながっています。
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シンプルな手順とフレーズを使って
イヤなおもいをあなた自身で解放してみませんか。
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