後悔は○○に。/笑顔で楽にらしく生きるために

タケダヨシノブです。

後悔は
「なんであの時あんなことをしてしまったのかなぁ」
「どうして私があんなことをされないといけなかった」
というような過去への執着や

「またやってしまったらどうしよう」
「またおなじことをされたらどうしたらいいんだろう」
というような未来への不安を生んじゃいます。

どうしても。

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悩みのタネを取り除きます。【笑顔で楽にらしく生きる3ステップ】

笑顔で生きる=ゴールを一つ見つける

楽に生きる=過去を手放す

らしく生きる=あなたの未来をいま創る

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後悔を反省に変えると

ちなみに反省っていうのは自分を励ますことです。

執着や不安を呼び起こすものを
自分を励ますことに使い道を変えると

次回はどうしたらいいのか
問題点と対策みたいな
行動を変える・発言を変える気づきにつながります。

いま行動を変えると
いま発言を変えると

いまから変わり始めます。

170727、笑顔で「楽」に「らしく」生きる3ステップ。

変えないと経験は生かせないと思うのだ

なので後悔は反省に変えましょう。

あなたはどんな後悔を反省に変えていきますか?

※この問いに答えてみる(コメント欄にどうぞ)↓

いい一日に。

※反省の仕方はここで学びました。
「コーチングアカデミー」
http://coaching.co.jp/#

いい一日に。

ミッションコーディネーター タケダヨシノブ

【悩みのタネに近づく設問】
http://www.ytoffice.net/wordpress/?page_id=3595

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